ثبت نام

در موتور پرسش و پاسخ ویکی اَسک عضو شوید. سوال بپرسید و به سؤالات افراد مختلف پاسخ دهید و با دیگران ارتباط برقرار کنید.

ورود

به موتور پرسش و پاسخ ویکی اَسک وارد شوید. سوال بپرسید و به سؤالات افراد مختلف پاسخ دهید و با دیگران ارتباط برقرار کنید.

فراموشی رمز عبور

رمز را فراموش کردید ؟ لطفا ایمیل را وارد کنید تا لینک تغییر پسورد به ایمیل شما ارسال شود

شما باید وارد شوید تا بتوانید سوال خود را مطرح کنید.

شما باید ابتدا برای ایجاد پست وارد شوید

ویکی مبتدی

علائم کمبود ویتامین‌ها ؟؟

  • 1

علائم کمبود برخی ویتامین‌ها همچون A,C,D,E ، پتاسیم ، کلسیم ، آهن و … چیست ؟؟

اشتراک گذاری
  1. ✅کمبود ویتامین‌ها و املاح زیر با علائم بخصوصی همراه است.
    ویتامین A: اختلال در بینایی و شب کوری، خشكی و زخم شدن قرنیه، لكه‌های رسوبی تیره بر روی چشم، ورم لثه‌ها، فشار خون، بی‌خوابی، سنگهای كلیوی، ، اختلال باروری به ویژه در جنس مذکر، سقط خود به خودی، کم خونی و اختلال در سیستم ایمنی، ترمیم کند زخم ها، اختلالات پوستی (هیپرکراتوز)، ریزش مو، ،بی اشتهایی، ناهنجاری‌های استخوانی
    ویتامین C : تورم خونریزی لثه ها، لق شدن دندانها، پارگی مویرگها،کاهش التیام زخمها، ضعف و خستگی،درد عضلانی، اختلالات روانی، کم خونی، کاهش توانایی بدن در مقابله با عفونت ها، کاهش توانایی بدن در درمان زخم ها، موهای خشک و ترک خورده، خونریزی بینی، افزایش وزن بدلیل کاهش سوخت و ساز، پوست خشک و خشن، مفاصل دردناک و ورم کرده.
    ویتامین D: کمبود جذب کلسیم و فسفر و عوارض کمبود این دو عنصر، عدم استحکام استخوان ها، استئوپروز، استئومالاسی ،افزایش خطر دیابت ، سرطان ، آترواسکلروز ، بیماری‌های قلبی و افسردگی، ضعف سیستم ایمنی، بیماریهای دندان.
    ویتامین E: افزایش ابتلا به سرطانها، بیماریهای قلبی عروقی ، همولیز گلبولهای قرمز و آنمی ها، اختلالات بینایی، ضعف عضلات، عدم پاسخ گویی به محرک‌های محیطی، عدم توانایی در حفظ تعادل ، سقط جنین، کاهش قدرت باروری بخصوص در مردان، خشکی پوست و اختلالات پوستی، عدم ترمیم زخمهای پوستی، آسیب سلول‌های عصبی و ایجاد بیماریهای آلزایمر ، پارکینسون و‌ام اس، ریزش مو.
    پتاسیم: افزایش فشار خون، افزایش خطر سکته قلبی، ضعف عضلات، ایجاد آریتمی، افزایش تحریک پذیری عصبی و خشونت، احتباس مواد زاید بدن، افزایش حساسیت‌ها و آلرژی ها، اختلالات سیگنالینگ سلولی.
    آهن: کم خونی، ضعف سیستم ایمنی و افزایش عفونت ها، خستگی، كم توانی و كم طاقتی ، تنگی نفس، سردرد، بیخوابی، كاهش اشتها، رنگ پریدگی، بد شکلی ناخن ها، تپش قلب، اختلالات عصبی، سندرم پای بیقرار، کم کاری تیروئید، تغییر رنگ زبان، اضطراب ، التهاب روده.
    کلسیم: درد و گرفتگی عضلات ، بی حسی و سوزن سوزن شدن دست و پاها، دست‌ها، شكستگی‌های مكرر دست و پا، خشکی پوست، انواع آریتمی ها، ضعف اعصاب و عدم رفلکس مناسب عصبی، بیخوابی ، مشکلات انعقادی شدید، کاهش قدرت انقباضی عضلات، اختلالات دندانی، استئوپروز، استئومالاسی، افسردگی.
    سدیم: عدم تعادل آب بدن، گرفتگی عضلانی، اختلالات قلبی عروقی، ضعف و بیحالی، عدم هدایت صحیح امواج عصبی، بهم خوردگی تعادل اسید و باز بدن، کاهش قدرت هضم کنندگی ترشحات گوارشی، مشکلات استخوانی، تورم یا خشکی پوست، احساس خستگی مفرط، اختلال در جذب گلوکز در سلولها، اختلال فشارخون و افت فشار، عدم دفع مواد زاید بدن خصوصا از طریق عرق.

    • 0

ارسال یک پاسخ